Małgorzata Goc

Dietetyczka kliniczna, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi oraz SGGW w Warszawie. Obecnie jest w trakcie specjalizacji z psychodietetyki na SWPS w Warszawie. 

Jej podejście opiera się na stopniowym budowaniu dobrych nawyków i praktycznym podejściu do diety, co pozwala osiągnąć pacjentom trwałe rezultaty. Każdego pacjenta traktuje bardzo indywidualnie i bierze pod uwagę to, że na nasze zdrowie i sylwetkę wpływa więcej czynników niż samo nieprawidłowe odżywianie. W swojej pracy skupia się zarówno na aspektach klinicznych diety — jak wyniki badań oraz oficjalne zalecenia, ale także na aspektach psychologicznych. W pracy z pacjentami angażuje się mocno w edukację żywieniową oraz budowanie zdrowej relacji z jedzeniem i aktywnością fizyczną.

Uwielbia także prowadzić warsztaty,  szkolenia dietetyczne, a także przekazywać swoją wiedzą poprzez media społecznościowe, takie jak Youtube czy Instagram.

• ponad 6 lat doświadczenia z pacjentami
• kilkadziesiąt publikacji popularnonaukowych
• 15 wydanych e-booków z przepisami oraz wskazówkami dietetycznymi

Ulubiona potrawa?
Uwielbia kuchnię tajską, jej comfort food to żółte curry z tofu lub krewetkami.

Gdzie podróżuje?
Wszędzie! Preferuje aktywny wypoczynek  – długie piesze wycieczki po miastach, ale nie odmówi odpoczywania na plaży przy szumie fal. Marzy się jej wycieczka do Stanów Zjednoczonych i Tajlandii.

A co w wolnym czasie?
Bieganie, czytanie książek i spacery z ukochanym pieskiem Freską.