Dietetyka sportowa oparta na nauce i doświadczeniu
Pracuję ze sportowcami od ponad 10 lat. Pomagam im w przygotowaniach do Igrzysk Olimpijskich, współpracuję z zawodnikami i zawodniczkami występującymi na poziomie Ekstraklasy oraz Superligi, ale pomagam również amatorom, dla których sport to po prostu ważna część życia.
Ukończyłem Warszawski Uniwersytet Medyczny, dlatego problemy zdrowotne nie są dla mnie przeszkodą. Pracuję zarówno ze zdrowymi sportowcami, jak i z tymi, którzy muszą łączyć trening z przewlekłymi chorobami.
Wykładam na AWFiS w Gdańsku i robię doktorat. Nie dlatego, że muszę, ale dlatego że chcę mieć pewność, że to co robię z podopiecznymi, naprawdę działa.
Wybierz pakiet i okres współpracy
Pracuję z ograniczoną liczbą sportowców, aby każdemu z moich podopiecznych zapewnić pełne zaangażowanie i indywidualnie dobraną strategię. Przed zakupem pakietu skontaktuj się ze mną, aby potwierdzić dostępność miejsc do współpracy.
Na rozgrzewkę
-
Zawodników potrzebujących ustrukturyzowania żywienia i uporządkowania dotychczasowych nawyków.
-
Osób, które chcą sprawdzić ten model opieki w praktyce i szukają wsparcia w okresie przygotowawczym.
-
Idealny wybór na szybkie wdrożenie i precyzyjne ukierunkowanie strategii pod konkretny cel krótko- lub średnioterminowy.
Buduję formę
-
Sportowców nastawionych na kompleksowe przepracowanie pełnej rundy lub makrocyklu treningowego.
-
Osób, które chcą precyzyjnie przetestować, wdrożyć i zoptymalizować protokoły startowe, meczowe oraz wyjazdowe.
-
Idealny balans pozwalający płynnie połączyć okres przygotowawczy z pełnym sezonem startowym pod okiem dietetyka.
Pakiet mistrzowski
-
Profesjonalistów i ambitnych amatorów, którzy oczekują ciągłości opieki i profesjonalnego wsparcia dietetyka sportowego przez cały rok.
-
Zawodników, dla których kluczowy jest stabilny rozwój formy, stały monitoring postępów i adaptacja planu w każdym okresie (off-season, przygotowania, starty, podróże).
-
Najlepszy wybór dla osób traktujących współpracę jako długofalową inwestycję w zdrowie, regenerację i maksymalizację wyników sportowych.
Co zawiera każdy pakiet współpracy?
Niezależnie od wybranego okresu, każda współpraca ma charakter w 100% indywidualny i różni się wyłącznie czasem trwania pakietu. W zakresie każdego pakietu otrzymujesz ode mnie spersonalizowaną strategię żywieniową i suplementacyjną, w pełni dopasowaną do Twojego planu treningowego oraz startowego. Dla Twojej wygody korzystamy z intuicyjnej i wygodnej aplikacji, w której istnieje możliwość elastycznej korekty planu oraz korzystania z fotodzienniczka. Podczas współpracy jesteśmy w stałym kontakcie za pośrednictwem aplikacji WhatsApp. W razie potrzeby istnieje również możliwość umówienia się, w zakresie pakietu, na dodatkowe widekonsultacje. Jeśli czujesz, że potrzebujesz dodatkowych odpowiedzi, po prostu zadzwoń lub napisz i porozmawiaj ze mną.
Konsultacja z dietetykiem sportowym
W trakcie konsultacji (do 90 minut), otrzymasz ode mnie nie tylko spersonalizowane porady żywieniowe, ale także profesjonalne wskazówki dotyczące suplementacji, które będą dopasowane do Twoich specyficznych potrzeb i celów sportowych.
Istnieje również możliwość podzielenia konsultacji na 2 (2x 45 minut) lub 3 (3x 30 minut) krótsze spotkania co 2-3 tygodnie (model współpracy szczególnie korzystny dla młodych sportowców).
W razie potrzeby przeanalizuje także Twoje badania laboratoryjne, co pozwoli na dokładniejszą ocenę Twojego stanu zdrowia i potrzeb żywieniowych. Wykorzystaj ten czas, aby zadać pytania i rozwiać wątpliwości dotyczące diety, suplementów oraz wpływu odżywiania na Twoją formę sportową i ogólne zdrowie.
Pamiętaj, że konsultacja dietetyczna nie uwzględnia przygotowania planu żywieniowego oraz dostępu do aplikacji!
Jak wygląda współpraca?
Pierwsze spotkanie z
dietetykiem sportowym
Pierwszym krokiem naszej współpracy jest konsultacja online, która trwa do 90 minut. To czas, w którym chcę Cię lepiej poznać, nie tylko od strony sportowej oraz zdrowotnej, ale także jako człowieka.
Zależy mi, by zrozumieć, co jest dla Ciebie ważne, jakie masz cele, co Cię motywuje i z jakimi wyzwaniami się mierzysz. Takie podejście pozwala mi dopasować dalsze działania do Twoich realnych potrzeb, bez zgadywania i gotowych schematów.
Indywidualna strategia dietetyczna oraz suplementacyjna
Na tym etapie otrzymasz ode mnie w pełni spersonalizowaną strategię żywieniową i suplementacyjną, w pełni opracowaną z myślą o Twoich celach sportowych, problemach zdrowotnych oraz z uwzględnieniem Twoich aktualnych obciążeń treningowych.
Wszystko znajdziesz w nowoczesnej aplikacji, z której korzystam we współpracy z podopiecznymi.
Stały kontakt z dietetykiem sportowym oraz monitoring efektów współpracy
Stały kontakt i bieżące wsparcie
Podczas współpracy masz ze mną stały kontakt. Odpowiadam na Twoje pytania, reaguję na zmiany i wspieram Cię na bieżąco.
Na podstawie efektów regularnie aktualizuję plan i suplementację. W zależności od potrzeb otrzymujesz też ode mnie materiały edukacyjne, które pomogą Ci lepiej zrozumieć i wdrożyć zalecenia.
Optymalna forma, i lepsza regeneracja
Po zakończeniu naszej współpracy zyskasz niezależność i umiejętności potrzebne do samodzielnego zarządzania własną dietą i suplementacją, co jest kluczowe dla długoterminowego sukcesu sportowego i utrzymania zdrowia.
Ta zdobyta wiedza i doświadczenie pozwolą Ci efektywnie dostosowywać plan żywieniowy do zmieniających się potrzeb i celów sportowych, zapewniając Ci optymalną formę sportową.
Dieta w aplikacji i kompleksowa opieka dietetyka
Zarządzanie Twoją dietą jeszcze nigdy nie było tak proste
Najczęściej zadawane pytania
Z dietetykiem sportowym, mgr Bartłomiejem Pomorskim o którym więcej możesz poczytać tutaj
Dokładny opis współpracy z dietetykiem sportowym znajdziesz tutaj
Badania nie są niezbędne do tego, aby rozpocząć współpracę. Nic nie stoi na przeszkodzie, by wykonać je po konsultacji wstępnej, jeśli okaże się, że wyniki badań będą pomocne w zaplanowaniu diety lub/i suplementacji
Nie, nie ma takiej możliwości. Każda współpraca z dietetykiem sportowym (niezależnie od okresu jej trwania) wymaga obligatoryjnego wykupienia konsultacji wstępnej w obniżonej cenie (299 zł)
W przypadku przedłużenia współpracy (przy zachowaniu jej ciągłości), opłata za pakiet zostanie pomniejszona o koszt konsultacji wstępnej (299 zł).