Zadbaj o swoje zdrowie pod opieką doświadczonego dietetyka klinicznego
Współpraca z dietetykiem online nigdy nie była tak prosta! Tylko kilka kliknięć dzieli Cię od tego, żeby zacząć przygodę, na końcu której czeka na Ciebie upragniony cel.
Pamiętaj, że na każdym kroku możesz liczyć na nasze wsparcie
Wybierz pakiet i okres współpracy
Zaczynam przygodę
- chcę zacząć się zdrowo odżywiać
- chcę zgubić kilka kilogramów
- potrzebuję doraźnego wsparcia w chorobie (biegunki, zaparcia, nudności, wymioty)
- karmię piersią
- potrzebuję diety lekkostrawnej po wyjściu ze szpitala
- mam problemy skórne
- Wideokonsultacja z dietetykiem (30 minut)
- Plan suplementacji
- 1 jadłospis indywidualny - 7 dni
- Stały kontakt mailowy z dietetykiem
- Regularna kontrola postępów
- Lista zakupów
- Poradnik dietetyczny
- Poradnik z listą zamienników do diety
Ruszam na wyprawę
- chcę zgubić kilkanaście kilogramów
- mam chorobę jelit: SIBO, IMO, IBS, choroba Leśniowskiego-Crohna
- mam chorobę wątroby
- mam zespół policystycznych jajników (PCOS)
- cierpię na hipoglikemię, insulinooporność lub cukrzycę
- mam chorą tarczycę: niedoczynność, nadczynność, hashimoto
- potrzebuję diety w ciąży (I, II i III trymestr)
- mam alergie lub nietolerancje
- jem emocjonalnie
- potrzebuję diety wegetariańskiej lub wegańskiej
- chcę przytyć
- Wideokonsultacja z dietetykiem (30 minut)
- Plan suplementacji
- 3 jadłospisy indywidualne - 1 na każdy msc.
- Stały kontakt mailowy z dietetykiem
- Regularna kontrola postępów
- Lista zakupów
- Poradnik dietetyczny
- Poradnik z listą zamienników do diety
Przygoda życia
- chcę zgubić kilkadziesiąt kilogramów
- jestem po operacji bariatrycznej
- mam chorobę jelit: SIBO, IMO, IBS, choroba Leśniowskiego-Crohna
- mam chorobę wątroby
- cierpię na kilka chorób i potrzebuję dłuższego wsparcia
- jem emocjonalne
- przygotowuje się do ciąży
- 2 wideokonsultacja z dietetykiem (30 minut każda)
- Plan suplementacji
- 6 jadłospisów indywidualnych - 1 na każdy msc.
- Stały kontakt mailowy z dietetykiem
- Regularna kontrola postępów
- Lista zakupów
- Poradnik dietetyczny
- Poradnik z listą zamienników do diety
Opinie naszych pacjentów
Jak wygląda współpraca?
Przygotowanie do podróży, czyli
wywiad medyczny
Zanim ruszymy razem w dietetyczną przygodę musimy poznać Cię jak najlepiej, aby wiedzieć z jakimi wyzwaniami będziemy się wspólnie mierzyć.
Po wybraniu i opłaceniu odpowiedniego pakietu otrzymasz na swojego e-maila szczegółowe instrukcje jakich informacji od Ciebie potrzebujemy
Wytyczenie drogi, czyli
indywidualny plan dietetyczny
Na tym etapie nasz dietetyk na podstawie zebranych informacji, Twoich oczekiwań oraz swojego doświadczenia i wiedzy przygotuje dla Ciebie indywidualny plan dietetyczny, który pozwoli dotrzeć Ci do obranego celu.
Zero niesmacznych potraw i godzin spędzonych na gotowaniu!
Wspólna podróż, czyli opieka dietetyczna
i stały kontakt mailowy
Najważniejsza jest droga, którą musisz pokonać. Ale bez obaw, będziemy Ci towarzyszyć w tym wyzwaniu!
Nasz dietetyk będzie z Tobą w stałym kontakcie, dlatego nie ma obaw, że wrócisz na wytarty szlak starych nawyków żywieniowych. W dowolnej chwili możesz do nas napisać. Chętnie rozwiążemy wszystkie Twoje wątpliwości.
Niezapomniane wrażenia z podróży, czyli
długoterminowe efekty
Zdobyte doświadczenia podczas naszej wspólnej przygody sprawią, że bez problemu poradzisz sobie z dalszą wędrówką, już bez naszego towarzystwa!
Od tej pory możesz cieszyć się upragnioną sylwetką, lepszym zdrowiem i dobrymi relacjami z jedzeniem! Na koniec otrzymasz od nas praktyczny poradnik dietetyczny.
Konsultacja wideo czy w gabinecie?
Masz mnóstwo pytań, na które chcesz znaleźć szybko odpowiedź? Skorzystaj z konsultacji wideo lub telefonicznej!
A może chcesz porozmawiać w gabinecie i wykonać profesjonalną analizę składu ciała aby sprawdzić efekty? Odwiedź nas w gabinecie!
Najczęściej zadawane pytania
Po zakupie wybranego przez siebie pakietu otrzymujesz od nas wywiad medyczny do uzupełnienia. Dzięki temu możemy się bliżej poznać. Czasami potrzebujemy dodatkowych informacji – wówczas kontaktujemy się z Tobą mailowo lub telefonicznie. Następnie starannie przygotowujemy dla Ciebie plan żywieniowy i wysyłamy go mailem.
Cały czas pozostajemy w kontakcie mailowym. Odpowiadamy na Twoje pytania, a gdy jest to konieczne modyfikujemy Twój plan żywieniowy. Na koniec współpracy otrzymujesz od nas w prezencie praktyczny poradnik.
Od momentu opłacenia pakietu jadłospis pojawia się na Twojej skrzynce mailowej w ciągu 7 dni!
Zawsze otrzymujesz jadłospis indywidualny w zależności od wybranego pakietu na 1, 3 lub 6 miesięcy. Jadłospis zawsze układany jest w oparciu o wywiad medyczny i Twoje preferencje. Umieszczamy w nim produkty i dania dobre dla Ciebie i Twojego zdrowia. Posiłki są zawsze przez nas dokładnie testowane, smaczne i naprawdę proste w przygotowaniu.
Oprócz jadłospisu otrzymujesz od nas listę zakupów, plan suplementacji, poradnik dietetyczny i poradnik z listą zamienników do diety, dzięki któremu możesz wymieniać produkty między sobą tak jak lubisz! Przez cały czas trwania pakietu pozostajemy z Tobą w stałym kontakcie mailowym.
W ramach współpracy online na 1 miesiąc otrzymujesz:
- 1 jadłospis indywidualny
- Listę zakupów
- Plan suplementacji
- Poradnik dietetyczny
- Poradnik z listą zamienników do diety
Dodatkowo regularnie sprawdzamy Twoje postępy oraz masz z nami stały kontakt mailowy i możesz pytać o to co tylko chcesz!
W ramach współpracy online na 3 miesiące otrzymujesz:
- 3 jadłospisy indywidualne (1 na każdy miesiąc)
- Listę zakupów
- Plan suplementacji
- Poradnik dietetyczny
- Poradnik z listą zamienników do diety
Dodatkowo w tym programie dietetycznym możesz odbyć również jedną wideorozmowę z dietetykiem.
W ramach współpracy online na 6 miesięcy otrzymujesz:
- 6 jadłospisów indywidualnych (1 na każdy miesiąc)
- Listę zakupów
- Plan suplementacji
- Poradnik dietetyczny
- Poradnik z listą zamienników do diety
Dodatkowo w tym programie dietetycznym możesz odbyć również dwie wideorozmowy z dietetykiem.
Posiłki zawsze tworzymy w oparciu o Twój stan zdrowia i preferencje. Nie będzie w nim produktów, których nie lubisz lub nie możesz jeść. Będą proste w wykonaniu i niedrogie. Tworzymy plany żywieniowe na każdą kieszeń!
Jeden dzień jadłospisu składa się z 3, 4 lub 5 posiłków – w zależności od przyjętych przez nas wspólnie założeń. Każdy posiłek jest inny, bo skrupulatnie dbamy o urozmaicenie, ale doskonale komponujemy każde menu tak aby było idealnie zbilansowane. Dlatego każdy z posiłków możesz do woli powtarzać przygotowując go na kilka dni.
Dzięki przesyłanej przez nas tabeli wymienników możesz wymieniać między sobą niektóre produkty bez obawy o jakość Twojego dania